SPF מייצג “sun protection factor” - גורם הגנה מפני השמש. נתון זה מתייחס ליכולת של קרם ההגנה שלכם להגן על העור מפני קרני UVB הגורמות לכוויה. ככל שהמספר גבוהה יותר, כך ההגנה גדולה יותר. כאשר אתם בשמש, מומלץ להשתמש לכל הפחות במקדם הגנה SPF30 כל שעתיים. נדרשת כמות של קרם הגנה בגודל כדור גולף לכל הגוף.
כמה ממקדמי ההגנה מפני השמש עלולים לגרום לתחושות עקצוץ לא נעימות על עור רגיש. כדאי לבחור בהגנה רחבת טווח UVA-UVB שנבדקת על העור הרגיש ביותר, מועשרת במי מעיינות טרמליים נוגדי חמצון, המרגיעים עור רגיש ומונעים התלקחות דלקות.
בהחלט לא! שיזוף בהתזה נעשה לאחר סילוק תאים מתים משטח העור והכנה לצביעתו. זה לא קשור כלל להגנה על העור מפני השמש. שיזוף בהתזה הוא הרבה יותר בטוח משיזוף קונבנציונאלי, אך כדאי להמשיך להגן על העור מפני השמש לאחר שיזוף בהתזה באמצעות מקדם הגנה מהשמש רחב טווח UVA-UVB.
חשיפה לשמש מעמידה אותנו בסיכון לכוויות שמש, כמו גם לסכנות ארוכות טווח של הזדקנות מוקדמת וסרטן העור. כדי לשמור על בטיחות בשמש, חפשו צל בין השעות 11:00 בבוקר ל-15:00 אחר הצהריים, חבשו כובע, ביגוד מגן ומשקפי שמש. בנוסף לאמצעים אלה, מרחו בנדיבות מקדם הגנה רחב טווח UVA -UVB כל שעתיים על כל אזור בעור החשוף.
על מנת להימנע מהזדקנות מוקדמת או מסרטן העור, חשוב להשתמש במקדם הגנה יומי לפנים. זה חשוב עוד יותר אם את בהריון או נוטלת גלולה למניעת הריון, מכיוון שחשיפה לשמש עלולה ליצור "מסכת הריון". יש לבחור מרקם המתאים ביותר לעור שלך כמו קרם נוחות לעור יבש, ג'ל לא קומדוגני לעור שמן או מיסט רענן.
אם תרצו מידע מעמיק יותר על מה שקורה לעור בעת חשיפה לשמש, תוכלו למצוא מדריך מהיר על ההשפעות הקצרות וארוכות הטווח של חשיפה לשמש על העור (אלרגיה לשמש, אקנה, רגישות לאור...).
המידע הזה יעזור לכם לגלות את השיטות המומלצות שלנו להגנה על העור שלכם ושל בני משפחתכם ואת חשיבותה של הגנה יומיומית, במיוחד אם אתם בעלי עור רגיש.
90% מסרטן העור ניתנים לריפוי, אם מגלים אותם מוקדם*. הפכו לבודקי עור ועקבו אחר נקודות החן שלכם ושל יקיריכם.
* https://www.euromelanoma.org/intl/node/25 גיליון עובדות אפידמיולוגי
תקני בטיחות גבוהים יותר מתקנות הקוסמטיקה הבינלאומיות.
