מקדם הגנה מהשמש לילדים, וכיצד להגן על הילדים שלכם
מפני הסכנות של החשיפה לשמש
6 דקות קריאה
מכיוון שעורם פגיע יותר, לתינוקות ופעוטות מתחת לגיל 3 מומלצת חשיפה ישירה לשמש. הגנה בילדות ובגיל ההתבגרות היא דבר חשוב ביותר. בטווח הקצר, חשיפה מוגזמת לשמש עלולה לגרום להתייבשות, מכת חום וכוויות שמש. בטווח הארוך זה יכול לגרום לסיכון מוגבר לסרטן העור. אך ניתן להפחית באופן דרסטי את הסיכון הזה על ידי לימוד הרגלים חכמים להגנה מפני השמש:
•
יש למרוח בנדיבות קרם הגנה +UVA-UVB SPF 50 רחבת טווח כל שעתיים.
•
בחרו בפורמולת "וט סקין" בים או בבריכה, כך שתוכלו למרוח מבלי לייבש את העור תחילה.
•
חפשו צל בין השעות 11 בבוקר ל 3 אחר הצהריים, והביאו שמשיה או צילייה לחוף הים.
•
אין לזלזל בחשיפה "לא ישירה" לשמש: העור עדיין בסיכון בימים מעוננים, במכונית, במטוס וכו'. שכן קרני UVA יכולות לעבור דרך עננים וזכוכית.
•
התכסו בכובע, חולצת טריקו, משקפי שמש ובגדי ים עם UPF גבוה (גורם הגנה אולטרה סגול).
•
השתמשו בטכנולוגיה לבישה כגון מדבקת ה UV לניטור חשיפה לשמש.
ילדים צריכים להיות
מוגנים מפני השמש
עור הילדים שביר בהרבה מעור מבוגר, במיוחד בכל הנוגע להשפעות המזיקות של קרני UV:
- מכיוון שהוא דק יותר, הוא פגיע יותר לנזק תאי עמוק.
- עם מערכת פיגמנטציה שעדיין מתפתחת, ואין לה את מנגנון ההגנה העצמית, שאצל מבוגרים עוזר להגן על העור מפני קרני UV.
עור צעיר (במיוחד עור של תינוק) פגיע לכוויה מהשמש, ו 50-80% מהנזק הקשור לשמש מתרחש בילדות ובגיל ההתבגרות1. זה הסיבה שבטיחות בשמש חשובה ביותר לילדים, ויש להרחיק לחלוטין תינוקות מהשמש. עם מקדם ההגנה הנכון לתינוק וצל קבוע, כוויות שמש אצל תינוקות לעולם לא אמורות לקרות. למעבר לעצות בנושא הגנה מפני השמש לילדים.
הבינו את הסכנות
של החשיפה לשמש
כוויות שמש הן סיכון הברור, אך ההשפעות יכולות להיות לכל החיים
הגנה מהשמש לילדים אינה רק לחופשים. ילדים נחשפים לקרני UV במהלך פעילויות בחוץ כל השנה: פיקניקים בפארק, פעילויות במגרש המשחקים, ספורט וכו'. תינוקות פגיעים במיוחד לכוויות שמש, גם בחשיפה לא ישירה לשמש (קורה כאשר התינוק שלכם נמצא בצל, אך אור השמש המוחזר עדיין מגיע לעורם ולכן ההגנה עדיין חיונית).
נזקי השמש הם מצטברים: חשבו על זה כמו הוצאות על כרטיס אשראי של השמש. עם כל “רכישה” שאתם עושים (חשיפה לשמש) אתם מגדילים את “החוב” שלכם לשמש. הכל מסתכם בהגדלת הסיכונים לאורך זמן.
כאשר ילדים חשופים יותר מידי לשמש, ישנם סיכונים ברורים לטווח הקצר:
- התייבשות.
- מכת חום.
- כוויות שמש כואבות.
ילדים אוהבים לשחק בחוץ, ואנחנו רוצים שהם יהנו! אך ההורים צריכים להישאר ערניים - ילד יביע את אי הנוחות של כוויות שמש רק כאשר הנזק כבר נגרם לעורו. וההשפעות לטווח ארוך יותר מדאיגות. חשיפת יתר לקרני UV גוררת סיכונים חמורים לעור כגון:
- האצת הזדקנות העור.
- סרטן עור כגון מלנומה.
עובדה מפחידה: עד 5 שלפוחיות מכוויות שמש לפני גיל 20 יכולות להגדיל את הסיכון למלנומה (סרטן העור) ב -80%. 2 .
אך אל תכנסו לפאניקה! ניתן להפחית באופן דרסטי את כל הסיכונים הללו על ידי לימוד הילדים הרגלים חכמים להגנה מפני השמש. המשיכו לקרוא למדריך המעשי שלנו לכל מה שאתם צריכים לדעת.
כיצד להגן על
עור ילדכם
מהשמש
למדו את הילדים שלכם להיות חכמים בשמש להגנה למשך כל החיים
הגנה אינה רק מקדם הגנה מהשמש. על ידי לימוד הילדים שלכם התנהגויות בטוחות בשמש היום, אתם דואגים באופן פעיל לבריאות העור שלהם בעתיד. מחקר שנערך בגרמניה עם ילדים צעירים הוכיח שחינוך לבטיחות בשמש מגביר את הרגלי ההגנה הטובים ב -500%. ללמוד איך להיות חכמים בשמש יעזור לילדים שלכם להשאר בטוחים יותר בשמש.
הנה כמה דרכים חכמות לשמור על הילדים שלכם בטוחים:
אמצעים כלליים להגנה על ילדים מפני השמש
- חפשו צל בין 11 בבוקר ל 4 אחר הצהריים עודדו ילדים לשחק בצל או אפילו מדוע לא לנסות לגרום להם לנמנם בצל.
- למדו את הילדים "לקרוא את הצל שלהם" ולהישאר בצל אם הצל שלהם קטן מהם.
- התכסו בכובע רחב שוליים, משקפי שמש נגד UV ובבגדים כהים (חולצת טי שחורה מגוננת יותר מלבנה); במים, מקסמו את המיגון עם בגדי ים בעלי UPF גבוה (מקדם הגנה אולטרה סגול), בגדי ים שלמים ומכנסי שחיה ארוכים יותר.
- אין לזלזל בחשיפה "לא ישירה" לשמש: קרני UVA יכולות לחדור דרך עננים וזכוכית, לכן העור עדיין בסכנה ביום מעונן, ברכב, או במטוס.
- הביאו איתכם שמשיה או אוהל לחוף הים.
- הקפידו שילדכם ישתו הרבה מים באופן קבוע.
מקדם ההגנה מהשמש הטוב ביותר לילדים? הנה הטיפים המובילים שלנו
- השתמש במקדם הגנה רחב יותר +UVA-UVB SPF 50 על כל העור החשוף.
- מרחו קרם הגנה לעתים קרובות (לפחות כל שעתיים) ובאופן אחיד ככל שתוכלו. אל תחסכו באזורים כלשהם - דבר שקורה בקלות כאשר ילדכם זזים או מדוגדגים! בנוסף הקפידו למרוח בנדיבות: ככלל אצבע כללי, יש צורך בכמות מקדם הגנה מהשמש בגודל כדור גולף כדי להגן על כל הגוף.
- שימו לב לאזורים שנשכחים לעיתים קרובות: אוזניים, אף, שפתיים, עורף, ידיים וכפות הרגליים.
- מרחו שוב את מקדם ההגנה מהשמש מיד לאחר שחיה או הזעת יתר.
- כדי להבטיח הגנה מתמדת בחוף הים או בבריכה, בחרו במקדם הגנה המיועד במיוחד למריחה על עור רטוב (אנתליוס ווט סקין)
- TBD TBD TBD
- TBD
שימוש בטכנולוגיה להגנת הילדים מהשמש
- TBD
מוצרי אנתליוס לילדים SPF 50+: הגנה גבוה מאוד
פותחו במיוחד עבור תינוקות ופעוטות
סדרת מוצרי לה רוש-פוזה אנתליוס לילדים SPF 50+ מייצגת פריצת דרך בהגנה מהשמש של ילדים קטנים ותינוקות, מעל גיל 6 חודשים. מקדמי הגנה אלה הינם בטוחים במיוחד לעור צעיר, מכילים מרכיבים מינימליים תוך שהם מציעים הגנה גבוהה מאוד, רחבת טווח UVB ו- UVA (הגנת UVA מחמירה כפליים מהתקנים האירופאים). מקדמי ההגנה מהשמש של אנתליוס לילדים SPF 50+ מכילים מים טרמליים מרגיעים ממעיינות לה רוש-פוזה ונוגדי חמצון
כל המוצרים נבדקו תחת פיקוח רופאי ילדים ודרמטולוגי.
- TBD
- TBD TBD
- אנתליוס ווט סקין לילדים SPF 50+ ניתן למריחה ישירות על עור רטוב, כדי להבטיח הגנה רציפה בחוף הים או בבריכה.
- אנתליוס ספריי לילדי SPF 50+ מציע את אותה הגנת UV יוצאת דופן לילדים, בתרסיס נוח לשימוש.
- מזג האוויר יכול להיות בלתי צפוי וזה קל להתפס במזג אוויר שטוף שמש ללא הגנה ביד. TBD TBD
גלו עוד על הגנת UVA-UVB מהשמש כאן.
כדי ללמוד על חשיפה לשמש ובעיות פיגמנטציה כגון כתמים כהים ומסיכת הריון, הקליקו כאן.
1 Robinson JK et al. Summertime sun protection used by adults for their children. J Am Acad Dermatol 2000
2 American Association for Cancer Research Press Release, May 29, 2014 http://www.aacr.org/Newsroom/Pages/News-Release-Detail.aspx?ItemID=553#.WKyFqxLhAvo
