FreeFromSpots#

אומרים ביי לפצעונים

קראו עוד

פצעונים והעיר הגדולה: מדוע השמש, מתח נפשי וזיהום הם אויבי היופי החדשים של העור שלך?

v_article-acne_city.jpg

לחוצים מדי, מחוסרי שינה ועמוסים במשימות - ניתן לראות על פניהם של אנשים הגרים בעיר את תווי הפנים העייפים וגוון הפנים העמום. אבל האם ידעתם שהסביבה העירונית יכולה גם להחמיר את מצב הפצעונים? 
גלו כיצד השמש, הפיח ומתח נפשי "חוברים יחדיו" נגד עור הפנים. בנוסף תוכלו לקבל מספר עצות איך להשיב מלחמה ולעצור את הפצעונים שמקורם בסביבה עירונית!

חלקיקים מזוהמים הנפלטים מהזיהום העירוני יכולים לחדור לעור

אחד הגורמים שהכי מכבידים על העור הוא זיהום. חלקיקי אבק זעירים, הידועים כ-PM 2.5 (חלקיקים הקטנים מקוטר של שניים וחצי מיקרומטר), יכולים לעבור דרך מחסום ההגנה של העור ולהמיט הרס. הם מעוררים תגובת שרשרת שמתחילה עם התחמצנות הסבום על פני הרובד החיצוני של העור, ובעקבותיה ייצור מוגבר של שומן והיפרקרטיניזציה – כמות גדולה יותר של תאים מתים על פני העור.


השורה התחתונה: החמרה במראה של ראשים שחורים; פצעונים חדשים עלולים לצוץ.


נראה שכולם מדברים על הסכנות הטמונות בזיהום, אבל איזה טיפול יומיומי מסייע לעור להגן על עצמו? מרקמים שמונעים מהחלקיקים המזוהמים להידבק לעור ולגרום נזק רב הם התחלה טובה.

חשיפה לשמש יכולה להחמיר את מצב הפצעונים – גם אם תמיד חשבתם שההיפך הוא הנכון!

קרינה אולטרה סגולה היא אויב נוסף של היופי (כן, ליום שמש יכולים להיות חסרונות!). למעשה, מיתוס אחד על פצעונים שמסרב לגווע הוא שקרני השמש מביאים ישועה לעור הנוטה לפצעונים.
טעות! בטווח הקצרצר, שיזוף יכול לגרום לעור הפנים שלך להיראות אחיד יותר, אבל מאחר שהשמש מייבשת היא גורמת לעור לחזור למצב של "הילוך גבוה בייצור השומן" בתום החופשה. השומן בשילוב עם התעבות הרובד החיצוני של העור חוסמים את הנקבוביות ומונעים מהסבום להיות מופרש כהלכה.


השורה התחתונה: השמש משנה את התנהגות העור וחשיפה מוגברת עלולה להגביר את ייצור הפצעונים.


העור זקוק להגנה ספציפית שתשמש כשכבת מגן מפני קרניים אולטרה סגולות. הצעד הראשון? הגנה רחבת טווח מפני קרינת UVA ו-UVB. מומלץ לבחור במרקמים נוזליים, נטולי שומן ולא קומודוגנים.

מתח נפשי מחמיר את תופעת הפצעונים

שעות עבודה  ארוכות, מבחנים או דד-ליינים, סביבה תחרותית ביותר... האם שמתם לב שכאשר אתם חשים בקושי ובלחץ עור הפנים שךכם גם סובל? אתם לא לבד: מחקר מדעי הוכיח שיש קשר בין רמות גבוהות של מתח נפשי וחומרת הפצעונים(1).
האמת שהרופאים עדיין לא גילו כיצד מתח נפשי מחמיר את מצב הפצעונים, אבל ההשערה היא שמעורבים הורמוני סטרס (הורמוני לחץ) המעוררים את בלוטות החלב לייצר שומן עודף והופכים את העור לקרקע פורייה לפצעונים.


השורה התחתונה: זהו לא פרי דמיונכם - מתח נפשי אכן מעורר פצעונים. על כל אחד מאיתנו למצוא את הדרך להישאר רגוע ומאוזן: בילוי עם חברים, אימון במכון כושר או פשוט להתרחק ממסך המחשב – ולוודא שנשאר לנו זמן פנוי המוקדש אך ורק לעצמנו... העור שלנו יכיר לנו תודה על כך!

(1) Acta Derm Venereol. 2007;87(2):135-9. Study of psychological stress, sebum production and acne vulgaris in adolescents. Yosipovitch G, Tang M, Dawn AG, Chen M, Goh CL, Huak Y, Seng LF.