מוצרים להגנה מהשמש ומניעת סרטן העור:
כל מה שצריך לדעת

קרני UV:
הגורם העיקרי לסרטן העור

מוצרים להגנה מהשמש יכולים למנוע סרטן עור

כיום, הסיכוי לפתח סרטן עור הוא 1/1001. חופשות ארוכות יותר, חיפוש אחר יעדים שטופי שמש, פעילויות בחוץ ושיזוף מלאכותי, כל אלו מסבירים את הגידול באבחוני סרטן העור בשנים האחרונות. חשיפה לשמש היא הגורם המשמעותי ביותר לסרטן העור.

נתון מדהים: אפילו 5 שלפוחיות שנוצרו מכוויות שמש לפני גיל 20 יכולות להגדיל את הסיכון למנלומה ב 80%. למרבה המזל, עם ההגנה הנכונה, ניתן להימנע מכוויות שמש. מסיבה זו, חשוב להשתמש במקדם הגנה מפני השמש רחב ספקטרום נגד קרני UVA ו- UVB, על בסיס יומיומי למניעת סרטן העור.

מה זה בדיוק
סרטן עור?

סרטן העור מתחלק ל-3 קטגוריות עיקריות:

• אקטיני קרטוזיס

  כתמים מכוסי קשקשים, מחוספסים למגע הנוטים להופיע על פני העור, הם נגעים שכיחים ואינם מוגדרים כסרטן העור. הם מופיעים בעקבות חשיפה ממושכת וחוזרת לשמש. הם מצביעים על כך שהעור איבד את יכולתו הטבעית להגן על עצמו מפני השמש וקרני ה-UV שלה. חלקם יכולים להוביל להתפתחות של סרטן העור. ניתן למנוע אקטיני קרטוזיס באמצעות שימוש במקדמי הגנה מהשמש במשך כל החיים.

• קרצינומה של תאי בסיס (BCC)

  מייצגת כ- 90% ממקרי סרטן העור ונגרמת בעיקר מחשיפה תכופה וחוזרת לשמש במהלך הבגרות. אבחון מוקדם פירושו שניתן יהיה לטפל בקרצינומות של תאי בסיס (BCC) כיוון שהן גדלות באיטיות. מאחר שקרצינומות של תאי בסיס (BCC) בדרך כלל ממוקמות על הפנים, גילוי מאוחר עלול להוביל לצלקות מכוערות.
  לכן, חשוב שתפנו לרופא או רופאת עור אם התפתחו גושים, גבשושיות או כיבים חדשים על העור. בכדי למנוע צורה זו של סרטן העור, השתמשו ביומיום במקדם הגנה מפני השמש, בעל הגנה גבוהה, רחב ספקטרום UVA/UVB, במיוחד באזורים חשופים כמו הפנים.

• מלנומה

  מלנומה הינה צורה ממאירה של סרטן העור. זהו סוג סרטן העור המסוכן ביותר מכיוון שהוא עלול לסכן את חיינו. הוא מופיע כתוצאה מהתפרצויות אינטנסיביות קצרות של חשיפה לשמש כגון אלה הגורמות לכוויות שמש. הוא נראה בצורת כתמים חומים או שחורים על עור בריא. וב-35% מהמקרים, הוא קשור לשומה קיימת. אם הוא מאובחן בשלב ההתפתחות הראשון שלו, הוא ניתן לריפוי לחלוטין בעזרת טיפול רפואי. אם התגלה נגע חשוד, חשוב ביותר ואף הכרחי להתייעץ עם רופא או רופאת עור.

לחצו כאן כדי ללמוד על שיטת ABCDE לגילוי סרטן העור.

מהם גורמי הסיכון
לסרטן העור?

אם אחת מהקטגוריות הללו מתאימה לכם, השתמשו במקדם הגנה גבוה מפני השמש.

מספר גורמים משפיעים על הסיכון לחלות בסרטן העור. אם אחד מהגורמים הבאים חל עליכם, כדאי להקפיד במיוחד על שימוש במקדם הגנה מפני השמש למניעת סרטן העור:

1. עור בהיר (פוטוטייפ I או II בסולם פיצפטריק*), שמשתזף מעט מאוד ולרוב נשרף.
2. נמשים או שומות שונים במראה (גודל, צורה, צבע).
3. כוויות חמורות או חשיפה לעיתים קרובות לשמש חזקה בילדות או בגיל ההתבגרות.
4. היסטוריה של סרטן העור במשפחה.

השילוב המסוכן:
שומות ושמש

הגנו על שומות בעור בעזרת מקדמי הגנה מפני השמש

חשיפה לשמש בין הילדות לגיל ההתבגרות, משפיעה על מספר השומות שעלולות להופיע על העור, כמו גם על גודלן. ככל שיש יותר שומות, כך גדל הסיכון לפתח סרטן עור, שכן 35% ממקרי סרטן העור מתפתחים משומה קיימת [2]. לכן, חיוני להגן על ילדים, ילדות, בני ובנות נוער ביעילות מפני השמש כדי למזער הופעת שומות חדשות. בנוסף, חשיפת יתר של שומות קיימות לשמש משפיעה על התפתחות נגעים העלולים להתגלות כסרטניים.

המסר שכדאי לקחת הוא - שימוש במקדם הגנה מפני השמש מונע סרטן עור. יש למרוח את מקדם ההגנה בנדיבות כל שעתיים, במיוחד בילדות ובגיל ההתבגרות, אך גם לאורך כל החיים הבוגרים.כשיש על העור שומות רבות, רצוי להקפיד יתר על המידה במריחת מקדם הגנה למניעת סרטן העור.

האם השומה שלי
סרטנית?

כיצד לבדוק את השומות בשיטת ABCDE

רופאי ורופאות עור יצרו את שיטת ABCDE לבדיקת שומות, על מנת לזהות שומות שעלולות להיות סרטניות. אם אחד מנתונים הבאים חל על השומות שלך, עליך לפנות לרופא עור בהקדם האפשרי לבדיקה מקצועית.

• A: Asymmetry א-סימטריה. האם השומה א-סימטרית?
• B: Border שוליים. האם יש לשומה שוליים לא סדירים?
• C: Colour - צבע. האם לשומה יש צבעים שונים?
• D: Diameter - קוטר. האם השומה גדולה מקוטר 6 מ"מ?
• E: Evolution - התפתחות. האם השומה משתנה?

סרטן העור:
זיהוי מוקדם כערך עליון

ממקרי סרטן העור ניתנים לריפוי אם מתגלים מוקדם, לכן הבדיקה כה חשובה. אם מעולם לא עברתם.ן בדיקת גופנית מלאה לשומות, או כאשר צצה שומה חדשה בעור, או שומה קיימת משתנה במראה, מומלץ לפנות מיד לרופא עור. זכרו, ככל שסרטן העור מאובחן מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים להצלחת הטיפול.

בין הביקורים אצל רופא או רופאת העור, השתמשו במדריך הגנה על העור כדי לבדוק את התפתחות השומות וכמובן, הפכו את השימוש במקדם הגנה מפני השמש לשגרה יומית בלתי מתפשרת בכדי למנוע סרטן בעור.

מקדם הגנה מפני השמש בילדות
מונע מלנומה בהמשך החיים

רופאי ורופאות עור מסכימים כי חלון הזמן הקריטי למניעת סרטן העור הוא בגיל 0-20. 86% מהמלנומות מיוחסות לחשיפת יתר לקרני UVA ו- UVB ו -80% מנזקי העור הנגרמים על ידי השמש מתרחשים לפני גיל 18. לכן התנהגות בטוחה בשמש בילדות ובגיל ההתבגרות חיונית לשמירה על בריאות העתיד, אפילו עשרות שנים קדימה. מסיבה זו, חשוב לחנך ילדים וילדות להתנהגות חכמה בשמש מגיל צעיר ביותר, כדי לתת להם.ן עצמאות בהגנה על העור.

שמרו על הכללים הבאים:

• חפשו צל בין 10:00 בבוקר ל-16:00 אחר הצהריים כשהשמש חזקה ביותר.
• לבשו ביגוד מגן הכולל כובע, משקפי שמש, חולצות עם שרוולים ארוכים וכד'.
• מרחו בנדיבות, כל שעתיים, מקדם הגנה גבוה מאוד מפני השמש, נגד חשיפה לקרינה רחבת טווח UVA ו-UVB. הקפידו למרוח שוב מיד לאחר שחייה, שימוש במגבת או הזעה.

למידע מעמיק יותר על כיצד להגן על ילדים וילדות מהשמש, לחצו כאן.

האם מקדם הגנה מהשמש
גורם לסרטן עור?

האם מקדם הגנה מהשמש בטוח?

בטיחות קרם ההגנה מהשמש הוא כיום נושא לוויכוחים רבים ברשת. הטענות האחרונות אף העלו כי מקדם הגנה מהשמש עלול לגרום לסרטן. אך אם נסתכל על הראיות המדעיות הקיימות, טענות כאלה לחלוטין אינן מבוססות.

עובדה:
אף מידע שפורסם עד כה לא מראה השפעות בריאותיות שליליות על בני אדם עקב שימוש קבוע במקדם הגנה מהשמש⁴. בטיחות מקדמי ההגנה מהשמש נחקרה במעבדות במשך הרבה מאוד שנים. תוצאות המחקרים הללו מראים ראיות משכנעות לכך שמקדמי הגנה מהשמש הם בטוחים ויעילים כאחד.

האם מקדם הגנה מהשמש גורם לסרטן עור?

מספר מחקרים מדעיים הפריכו טענות כי מקדם הגנה מהשמש עלול לגרום למלנומה. הערכות מקיפות של אלפי אנשים הראו באופן קטגורי כי שימוש במקדם הגנה מהשמש אינו מעלה את הסיכוי של אדם לחלות במלנומה.^5,6

עובדה:
השמש גורמת לסרטן עור. אנו יודעים בוודאות כי שמש - או קרינת UV - גורמת לסרטן העור ומקדם הגנה מהשמש מגן מפני מלנומה. במקרה של מלנומה, 86% מהמקרים קשורים לחשיפת יתר לשמש. כתב העת לאונקולוגיה קלינית פרסם מחקר קליני משנת 2011 על למעלה מ -1,600 אנשים שהוכיחו כי שימוש קבוע במקדם הגנה מהשמש הקטין את שכיחות המלנומה ב-50-73%.

עובדה:
הגנה יומיומית על העור מפני השמש ובדיקת שומות באופן קבוע יעזרו למזער את הסיכון לסרטן העור.

קראו את מדריך הגנה על העור שיסייע לכם לשמור על עצמכם. המדריך מכיל כלים ברורים, אינפורמטיביים ואינטראקטיביים המראים לכם כיצד לבדוק את העור שלכם ושל המשפחה שלכם ולזהות כל נגעים חשודים מוקדם ככל האפשר.